Hipertensión también afecta a jóvenes y atletas; especialistas llaman a prevenirla

Por años se ha asociado la juventud y la práctica deportiva con una salud cardiovascular garantizada. Sin embargo, especialistas advierten que los jóvenes y hasta los atletas de alto rendimiento…

Vitamina C ayuda a mejorar la absorción del hierro en el organismo

La alimentación no solo determina cuánto hierro consumimos, sino también cuánto de este mineral logra absorber nuestro organismo. Expertos señalan que acompañar las fuentes de hierro vegetal con alimentos ricos…