Santo Domingo. – Cada 10 de septiembre el mundo se une para visibilizar una de las tragedias humanas más dolorosas y silenciosas: el suicidio. Desde 2003, esta fecha es promovida por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el propósito de recordar que sí es posible prevenir el suicidio si actuamos a tiempo.
El suicidio no solo termina con una vida, también deja una profunda huella emocional en familias, amistades y comunidades. Se estima que cerca de un millón de personas mueren cada año por esta causa, lo que equivale a una muerte cada 40 segundos. Aún más alarmante es que por cada suicidio consumado, ocurren al menos 20 intentos.
Una realidad que afecta especialmente a los jóvenes
Las cifras son claras y dolorosas: el suicidio es la segunda causa de muerte en personas de entre 15 y 29 años. Cada pérdida es más que un número: es una historia interrumpida, una ausencia que deja un vacío inmenso.
“Cambiar la narrativa”: el llamado global para 2024-2026
La campaña mundial vigente para los años 2024, 2025 y 2026 lleva por lema “Cambiar la narrativa”, con un enfoque en eliminar el estigma que aún rodea al suicidio. Muchas personas no buscan ayuda por miedo a ser juzgadas o malinterpretadas.
Erróneamente, el suicidio suele asociarse con debilidad o egoísmo, lo que dificulta la conversación abierta y compasiva. Esta narrativa errada es una de las principales barreras para la prevención.
Factores de riesgo: una mirada integral
El suicidio es un fenómeno complejo, influido por una combinación de factores psicológicos, sociales, ambientales y biológicos. Algunos de los más comunes incluyen:
- En jóvenes y adolescentes: depresión, antecedentes familiares, consumo de sustancias, acoso escolar, duelo o aislamiento.
- En adultos: rupturas afectivas, violencia doméstica, enfermedades mentales, estrés crónico o adicciones.
- En personas mayores: soledad, enfermedades físicas graves o dolor crónico.
Comprender estos factores es fundamental para brindar apoyo adecuado y oportuno.
¿Cómo reconocer las señales de alerta?
Aunque no siempre son evidentes, hay signos que pueden indicar que alguien está atravesando una crisis:
- Hablar sobre la muerte o expresar deseos de desaparecer.
- Buscar maneras de hacerse daño.
- Cambios extremos de humor o aislamiento repentino.
- Sentimientos de desesperanza o inutilidad.
- Aumento en el consumo de alcohol o drogas.
- Realizar actos imprudentes o despedirse de seres queridos.
Ante cualquier señal, escuchar sin juzgar y motivar a buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia.
¿Qué podemos hacer como sociedad?
La prevención del suicidio es responsabilidad de todos. Algunas acciones concretas incluyen:
- Informarse y hablar abiertamente sobre salud mental.
- Estar atentos a los cambios en el comportamiento de quienes nos rodean.
- Brindar compañía y apoyo emocional a quienes atraviesan momentos difíciles.
- Promover redes de apoyo y combatir el estigma social.
Línea de ayuda en República Dominicana
Si tú o alguien que conoces está enfrentando una situación difícil, puedes comunicarte con la línea de ayuda del Ministerio de Salud Pública, #CuidaTuSaludMental, marcando al 809-200-1400. Es gratuita, confidencial y atendida por profesionales capacitados para ofrecer orientación y apoyo emocional.
Hablar salva vidas. Escuchar sin juzgar puede cambiarlo todo.
Este 10 de septiembre, y todos los días, sumémonos al esfuerzo colectivo por prevenir el suicidio. Porque la vida, incluso en sus momentos más oscuros, siempre merece una nueva oportunidad.
-
-
-
-
-
