Ana María Soto Gross
El exvicepresidente destacó el ejercicio, la socialización y la búsqueda de soluciones como herramientas para enfrentar momentos de dificultad emocional.
En el marco del Día Mundial de la Prevención, el psiquiatra, agrónomo y exvicepresidente de la República, Jaime David Fernández Mirabal, llamó a fortalecer los hábitos que contribuyen al bienestar emocional y a mantener una actitud positiva frente a las dificultades de la vida.
Fernández Mirabal destacó la importancia de realizar actividad física, mantener el contacto con otras personas, socializar y buscar espacios de relajación como prácticas que pueden ayudar a enfrentar pensamientos negativos y favorecer un mayor equilibrio emocional.
“Hoy es Día Mundial de Prevención y la mejor forma para evitar pensamientos negativos es hacer ejercicio, es intercambiar, es socializar, es relajarse, es aceptar a los demás como son”, expresó el dirigente político y profesional de la salud.
El también exvicepresidente resaltó además la importancia de mantener una actitud enfocada en encontrar soluciones ante los problemas y recordó una enseñanza de su madre: “Lo único que no tiene solución es la muerte, todo lo otro es posible”.
Sus declaraciones se producen este 10 de septiembre, fecha dedicada a crear conciencia sobre la importancia de cuidar la salud mental y brindar apoyo a las personas que atraviesan momentos de crisis emocional.
Fernández Mirabal insistió en que mantener vínculos sociales, permanecer activo y contar con espacios para relajarse son acciones que pueden contribuir al bienestar. Asimismo, llamó a practicar la empatía y aceptar a los demás como son, al considerar que el acompañamiento y la interacción pueden ser fundamentales en momentos difíciles.
Isabel Ciprian
